rbajee থেকে একটি অ্যাপ ডাউনলোড করে আমার জীবনটাই বদলে গেল!

rbajee থেকে একটি অ্যাপ ডাউনলোড করে আমার জীবনটাই বদলে গেল!

সংসার সামলানো, ছেলেমেয়ের দেখাশোনা – এসব করতে করতে নিজের দিকে তাকানোর সময় কোথায় পাই বলুন তো? সারাদিন ব্যস্ততার পর যখন রাতে বিছানায় যাই, তখন শরীরটা যেন আর চলে না। ওজনটাও দিন দিন বাড়ছিল, আর ছোটখাটো অসুখ লেগেই ছিল। মনে মনে ভাবতাম, ইশ! যদি একটু সুস্থ থাকতে পারতাম, যদি আগের মতো তরতাজা থাকতে পারতাম!

একদিন আমার বান্ধবী রিনা আপা আমাকে rbajee-এর কথা বললো। বললো, “ভাবী, rbajee-তে সব ধরনের অ্যাপ পাওয়া যায়। দেখেন না, হয়তো আপনার মনের মতো কিছু পেয়ে যাবেন।” আমি প্রথমে গুরুত্ব দিইনি, কারণ অ্যাপ দিয়ে আবার কী হবে? কিন্তু রিনা আপা যখন একটা ফিটনেস অ্যাপের কথা বললো, যেটা নাকি ঘরে বসেই এক্সারসাইজ শেখায়, তখন কৌতূহল হলো।

rbajee-তে গিয়ে ফিটনেস অ্যাপটা খুঁজে ডাউনলোড করে নিলাম। প্রথম দিন থেকেই শুরু করলাম। প্রথমে খুব কষ্ট হতো, কিন্তু অ্যাপের সহজ নির্দেশনা আর সুন্দর ভিডিওগুলো দেখে অনুপ্রাণিত হলাম। প্রতিদিন সকালে বাচ্চাদের স্কুলে পাঠানোর পর আর দুপুরে সংসারের কাজ শেষ করে ১৫-২০ মিনিট সময় বের করে অ্যাপের নির্দেশনা অনুযায়ী হালকা ব্যায়াম করতাম। rbajee থেকে ডাউনলোড করা এই অ্যাপটি এতটাই সহজ ছিল যে আমি দ্রুত অভ্যস্ত হয়ে গেলাম।

বিশ্বাস করবেন না, মাত্র এক মাসেই আমার শরীরের অনেক পরিবর্তন এসেছে। এখন সকালে ঘুম থেকে উঠে আর ক্লান্তি লাগে না, ওজনও কিছুটা কমেছে। সবচেয়ে বড় কথা, মনে একটা সতেজ ভাব চলে এসেছে। আমার স্বামীও অবাক, বললো, “তোমার চেহারাটা যেন আরও উজ্জ্বল লাগছে!” এই ছোট্ট অ্যাপটি আমার জীবনযাত্রায় এক বিশাল পরিবর্তন এনেছে। যারা আমার মতো নিজেদের জন্য সময় বের করতে পারছেন না, তাদের জন্য rbajee থেকে একটি ভালো ফিটনেস অ্যাপ ডাউনলোড করে নেওয়াটা দারুণ কাজে দেবে। সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন! #rbajee #ফিটনেসঅ্যাপ #সুস্থজীবন #ব্যায়াম #জীবনযাত্রারপরিবর্তন